سموذي التوت الأسود بالفراولة المضاد للأكسدة ... أبدعي وتعلمي الطرق السهلة لتقديم العصائر الطبيعية لعائلتك، جربي سموذي التوت وتمتعي بطعمه مع العائلة شاهدي: سموذي الفراولة بالزبادي بالفيديو
المقادير
- نصف كوب لبن زبادي
- 2 ملعقة كبيرة العسل
- نصف كوب (مفرومة) الفراولة
- نصف كوب التوت الأسود
خطوات التحضير
-
1
ضعي التوت والفراولة مع اللبن الزبادي والعسل في الخلاط.
-
2
اضربي المزيج لمدة 5 دقائق حتى تتجانس المكونات.
-
3
صبي المزيج في أكواب وتناوليه فوراً.
