سموثي التوت بالكاكاو

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي بوريه الآساي والموز والكاكاو.

2. 5

   أضيفي الحليب.

3. 9

   أضيفي التوت المجمد.

4. 13

   أضيفي السكر الصحي، ثم اخفقي المكونات بشكل جيد.

5. 17

   صبي السموثي في كوب التقديم.

6. 21

   زيني السموثي بالمكسرات المفرومة ومبشور جوز الهند.