سموثي الراوند والمانجو
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سموثي الراوند والمانجو خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 حبة
مانجو،
(مقشرة ومقطعة)
-
0.5 كوب
1 مكعبات الراوند
(3 ساق رفيع)
-
0.5 كوب
كاجو لمدة ليلة
(منقوع)
-
1 كوب
حليب الصويا
-
0.5 كوب
ماء
-
قليل من عصير ليمون
-
1 قطرة
فانيليا سائلة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة.
-
5
ضعي جميع المقادير في وعاء الخلاط الكهربائي واخفقي حتى تصبح ناعمة (أضيفي مزيد من حليب الصويا لضبط القوام حسب الذوق).
-
9
صبي السموثي في أكواب التقديم.
-
13
زيني الأكواب بأوراق النعناع الطازجة وشرائح رقيقة من الراوند.
-
17
ملاحظة: يمكنكِ تجميد مكعبات المانجو والراوند في الفريزر قبل الاستخدام.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموثي الراوند والمانجو؟
يستغرق تحضير سموثي الراوند والمانجو حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات سموثي الراوند والمانجو؟
تحتاج إلى 7 مكونات: 1 حبة مانجو، مقشرة ومقطعة ، 2/1 1 كوب مكعبات الراوند (3 ساق رفيع) ، 2/1 كوب كاجو منقوع لمدة ليلة ، 1 كوب حليب الصويا ، 2/1 كوب ماء ، قليل من عصير ليمون ، 1 قطرة فانيليا سائلة.
لكم شخص تكفي وصفة سموثي الراوند والمانجو؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.