سموثي الراوند والمانجو
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سموثي الراوند والمانجو خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 حبة
مانجو،
(مقشرة ومقطعة)
-
0.5 كوب
1 مكعبات الراوند
(3 ساق رفيع)
-
0.5 كوب
كاجو لمدة ليلة
(منقوع)
-
1 كوب
حليب الصويا
-
0.5 كوب
ماء
-
قليل من عصير ليمون
-
1 قطرة
فانيليا سائلة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة.
-
5
ضعي جميع المقادير في وعاء الخلاط الكهربائي واخفقي حتى تصبح ناعمة (أضيفي مزيد من حليب الصويا لضبط القوام حسب الذوق).
-
9
صبي السموثي في أكواب التقديم.
-
13
زيني الأكواب بأوراق النعناع الطازجة وشرائح رقيقة من الراوند.
-
17
ملاحظة: يمكنكِ تجميد مكعبات المانجو والراوند في الفريزر قبل الاستخدام.
احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ
خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموثي الراوند والمانجو؟
يستغرق تحضير سموثي الراوند والمانجو حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات سموثي الراوند والمانجو؟
تحتاج إلى 7 مكونات: 1 حبة مانجو، مقشرة ومقطعة ، 2/1 1 كوب مكعبات الراوند (3 ساق رفيع) ، 2/1 كوب كاجو منقوع لمدة ليلة ، 1 كوب حليب الصويا ، 2/1 كوب ماء ، قليل من عصير ليمون ، 1 قطرة فانيليا سائلة.
لكم شخص تكفي وصفة سموثي الراوند والمانجو؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.