سموثي المانجو والجزر

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   المكونات المستخدمة.

2. 5

   في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي الماء.

3. 9

   أضيفي الجزر.

4. 13

   أضيفي المانجو.

5. 17

   أضيفي الزنجبيل، اخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة.

6. 21

   صبي السموثي في كوب التقديم.