سموذي الليمون بالفراولة لزيادة المناعة .. اختاري المكونات الصحيحة في هذه الفترة لتزيدي من مناعة عائلتك، حضري عصير طبيعي سهل التحضير وغني بالفائدة الصحية لسلامتك وسلامة أحبابك تعلمي أيضاً: سموذي الكيل والموز الصحي
المقادير
- كوب الفراولة (طازجة ومقطعة)
- 0.5 كوب عصير الليمون
- ملعقة صغيرة بشر الليمون
- 2 ملعقة كبيرة العسل
- 0.5 كوب ثلج
خطوات التحضير
-
1
ضعي الفراولة وعصير الليمون وبشر الليمون في الخلاط الكهربائي.
-
2
أضيفي الثلج والعسل واضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى يصبح ناعماً.
-
3
صبي المزيج في أكواب وقدميه فوراً.
شكرًا على القراءة! إذا وجدت هذه المقالة مفيدة، فيرجى مشاركتها مع أصدقائك وعائلتك. وإذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فيرجى تركها أدناه. يسعدني أن أسمع أخبارك!