سموثي الكمثرى والنعناع
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سموثي الكمثرى والنعناع خطوة بخطوة بـ5 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 حبة
موز، مجمدة
(مقطع شرائح)
-
1 حبة
كمثرى
-
1 كوب
حليب غير محلى
-
0.25 كوب
نعناع
(طازج)
-
0.25 ملعقة صغيرة
فانيليا سائلة
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة.
-
5
في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي ماء شرائح الكمثرى.
-
9
أضيفي الحليب.
-
13
أضيفي النعناع.
-
17
أضيفي سكر الدايت أو العسل حسب الذوق.
-
21
أضيفي الفانيليا، ثم اخفقي المكونات بشكل جيد.
-
25
صبي السموثي في كوب التقديم.
-
29
زيني السموثي بمبشور جوز الهند وأوراق النعناع الطازجة.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموثي الكمثرى والنعناع؟
يستغرق تحضير سموثي الكمثرى والنعناع حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات سموثي الكمثرى والنعناع؟
تحتاج إلى 5 مكونات: 1 حبة موز، مقطعة شرائح مجمدة، 1 حبة كمثرى، 1 كوب حليب غير محلى، 4/1 كوب نعناع طازج، 4/1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة.
لكم شخص تكفي وصفة سموثي الكمثرى والنعناع؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.