سموثي الكاكا – وصفات صحية

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   المكونات المستخدمة.

2. 5

   في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي عصير التفاح.

3. 9

   أضيفي الموز.

4. 13

   أضيفي الكاكا.

5. 17

   أضيفي القرفة.

6. 21

   أضيفي القرنفل واخفقي بشكل جيد حتى يصبح الخليط ناعماً.

7. 25

   ضعي السموثي في طبق التقديم وزيني سطحه بالزبادي والتفاح والنعناع والقرفة.