سموذي الحمضيات الصحي
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
سموذي الحمضيات الصحي .. عصير طبيعي له طعم لذيذ ومنعش، وسريع التحضير، وأيضاً صحي، حضري أطيب المشروبات، وتعرفي على طعم سموذي الحمضيات الصحي بطعم مميز وطيب
المقادير
-
2 كوب
الماء
-
2 حبة
البرتقال
(مُقشّر ومُقطّع إلى شرائح)
-
1 حبة
الليمون الهندي
(غريب فروت / مُقشّر ومقطّع إلى شرائح)
-
1 حبة
الموز
(مُقطّع إلى قطع صغيرة)
-
1 حبة
مانغو
(مُقشّر ومنزوع النواة ومُقطّع)
-
قطعة
الزنجبيل
(بطول 2.5 سنتيمتر / طازج ومُقشّر ومبشور)
-
0.5 كوب
الجزر
(قطع)
-
قطعة
الكركم
(بطول 5 سنتيمترات / طازج مقشّر ومبشور)
-
2 حبة
التمر
(اختياري)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?تُضرب مكوّنات الـ"سموثي" في الخلاط، حتى يتشكّل خليط ناعم القوام، ويبرّد هذا الأخير، قبل التقديم.
-
3
سيعجبك أيضاً :
الآن بعد أن عرفت كيفية صنع عصير الحمضيات الصحي، ماذا تنتظر؟ اخرج إلى هناك واستمتع بإبداعك اللذيذ!
مطاعم ذات صلة
وصفات ذات صلة
2023-10-17
عصير الليمون بالزنجبيل الفوار
عصير الليمون بالزنجبيل الفوار ... يتمتع هذا المشروب بشعبية كبيرة بسبب فوائده الصحية العديدة منها: المساعدة على فقدان الوزن، وتخفيف التوتر والقلق، وتحسين المناعة، حضريه الآن وقدميه على سفرتك بشكل دائم تعلمي أيضاً: ليموناضة الليمون بالنعنع
2023-10-17
العصير الأخضر للرجيم
العصير الأخضر للرجيم ... تمدّ عصائر الخضار الجسم بالمزيد من الطاقة، لذلك يمكنك إدراجه في نظامك الغذائي اليومي، جربيه على طريقة مطبخ سيدتي وتمتعي بالوزن المثالي تعلمي أيضاً: عصير كيوي بالليمون والنعناع
2023-10-17
عصير الليمون بالنعناع والزنجبيل البارد
عصير الليمون بالنعناع والزنجبيل البارد ... قدمي لعائلتك وضيوفك أطيب العصائر الطبيعية الصحية والمفيدة وبمكونات بسيطة متوفرة في مطبخك جربيه الآن وقدميه بارداً شاهدي: عصير الكيوي مع الليمون بالفيديو
2023-10-17
عصير الفراولة والبرتقال المقاوم للمرض
عصير الفراولة والبرتقال المقاوم للمرض ... جربوا ، وصفات سريعة للعصائر الطبيعية المميزة، والتي تتميز بغناها بفيتامين سي المقاوم للأمراض، وصفات عصائر طيبة وصحية، قدميها اليوم على سفرتك تعلمي أيضاً: سموذي الفراولة بحليب اللوز المضاد للأكسدة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.