سموذي الحمضيات الصحي
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
سموذي الحمضيات الصحي .. عصير طبيعي له طعم لذيذ ومنعش، وسريع التحضير، وأيضاً صحي، حضري أطيب المشروبات، وتعرفي على طعم سموذي الحمضيات الصحي بطعم مميز وطيب
المقادير
-
2 كوب
الماء
-
2 حبة
البرتقال
(مُقشّر ومُقطّع إلى شرائح)
-
1 حبة
الليمون الهندي
(غريب فروت / مُقشّر ومقطّع إلى شرائح)
-
1 حبة
الموز
(مُقطّع إلى قطع صغيرة)
-
1 حبة
مانغو
(مُقشّر ومنزوع النواة ومُقطّع)
-
قطعة
الزنجبيل
(بطول 2.5 سنتيمتر / طازج ومُقشّر ومبشور)
-
0.5 كوب
الجزر
(قطع)
-
قطعة
الكركم
(بطول 5 سنتيمترات / طازج مقشّر ومبشور)
-
2 حبة
التمر
(اختياري)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?تُضرب مكوّنات الـ"سموثي" في الخلاط، حتى يتشكّل خليط ناعم القوام، ويبرّد هذا الأخير، قبل التقديم.
-
3
سيعجبك أيضاً :
شكرًا على القراءة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور حول كيفية صنع عصير حمضيات صحي. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. أحب أن أسمع منك!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموذي الحمضيات الصحي؟
يستغرق تحضير سموذي الحمضيات الصحي حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات سموذي الحمضيات الصحي؟
تحتاج إلى 9 مكونات: الماء، البرتقال، الليمون الهندي، الموز، مانغو، الزنجبيل، الجزر، الكركم، التمر.
لكم شخص تكفي وصفة سموذي الحمضيات الصحي؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
مطاعم ذات صلة
وصفات ذات صلة
2023-10-17
مشروب عرق سوس بطريقتين
استمتعي بالمشروب الرمضاني اللذيذ وحضريه في منزلك اختاري الطريقة الأسهل لكِ. مشروب الخشاف بالعسل مشروب سوبيا بالفستق
2023-10-17
كوكتيل الفواكة الصحي
أفضل ما يميز تحضير كوكتيل الفواكة الصحي هو سرعة التنفيد، بوقت قصير جداً تعلمي طريقة عمل عصير مليء بالفوائد وصحي وقليل السعرات الحرارية ومناسب للرجيم
2023-10-17
عصير الفراولة والبرتقال المقاوم للمرض
عصير الفراولة والبرتقال المقاوم للمرض ... جربوا ، وصفات سريعة للعصائر الطبيعية المميزة، والتي تتميز بغناها بفيتامين سي المقاوم للأمراض، وصفات عصائر طيبة وصحية، قدميها اليوم على سفرتك تعلمي أيضاً: سموذي الفراولة بحليب اللوز المضاد للأكسدة
2023-10-17
كوكتيل الفواكه طبقات منعش ولذيذ
بشكل رائع ومذاق لذيذ حضري عصير الكوكتيل الطبقات، فقط اتبعي خطوات الوصفة وشاركينا بتجربتك. سيعجبك أيضًا: عصير الاناناس والليمون
2023-10-17
كوكتيل جمايكا المنعش
أعدّ "الشيف" يحي طبنجه هذه العصائر و"الكوكتيلات"، في مطعم "زيرو فور" Zero Four، بالرياض لأحلى ضيافة حضري هذه العصائر وتميزي بضيافتك
2023-10-17
العصير الأخضر للرجيم
العصير الأخضر للرجيم ... تمدّ عصائر الخضار الجسم بالمزيد من الطاقة، لذلك يمكنك إدراجه في نظامك الغذائي اليومي، جربيه على طريقة مطبخ سيدتي وتمتعي بالوزن المثالي تعلمي أيضاً: عصير كيوي بالليمون والنعناع
2023-10-17
عصير فواكه مشكله لذيذة
استمتعي بكوب من عصير الفواكه مشكله لذيذة في يوم صيف حار. سيعجبك أيضًا: عصير التفاح الاخضر الصحي
2023-10-17
عصير فواكه مشكله
لشكل رائع وطعم مميز حضري عصير الفواكه المشكلة علي هيئة طبقات كما بالوصفة. جربي أيضًا: عصير فراولة مع ماء الزهر
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.