سموثي الفواكه – وصفات رمضان

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   سموثي بينا كولادا : امزجي المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة.

2. 5

   صبي العصير في كوب التقديم وزينيه بقطعة من الأناناس ومبشور جوز الهند.

3. 9

   سموثي التوت : امزجي المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة.

4. 13

   صبي العصير في كوب التقديم وزينيه بحبات التوت المجمدة.

5. 17

   سموثي الشوكولاتة بزبدة الفول السوداني : امزجي المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة.

6. 21

   صبي العصير في كوب التقديم وزينيه بقطعة من الموز الطازج.

7. 25

   تناولي السموثي البارد بالنكهات المختلفة لوجبة فطور متكاملة .

8. 29

   ملحوظة : يمكنكِ استبدال حليب اللوز بالحليب البقري أو حليب جوز الهند أو حليب الصويا حسب الرغبة.