سموثي الفواكه الحمراء
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سموثي الفواكه الحمراء خطوة بخطوة بـ6 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
150
ج من التوت الازرق
-
150
ج من التوت
-
1 كوب
زبادي
-
2 ملعقة كبيرة
عسل
-
0.5 كوب
عصير تفاح جاهز
-
0.125 كوب
سكر
(حسب الذوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في الخلاط , نقوم بطحن التوت الازرق مع ربع كوب من عصير التفاح . يمكن اضافة السكر حسب الرغبة.
-
2
يوزع الخليط الكثيف في كؤوس التقدم على شكل طبقة اولى للسموثي.
-
3
يمزج الزبادي مع العسل, ثم يوضع بحذر على الطبقة الاولى لاعطاء الكؤوس منظر جميل.
-
4
اخيرا, قومي بطحن التوت مع باقي عصير التفاح و السكر.
-
5
اضيفيه كطبقة اخيرة فوق طبقات العصير و الزبادي.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموثي الفواكه الحمراء؟
يستغرق تحضير سموثي الفواكه الحمراء حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات سموثي الفواكه الحمراء؟
تحتاج إلى 6 مكونات: ج من التوت الازرق، ج من التوت، كوب زبادي، ملعقتين كبيرتين عسل، كوب عصير تفاح جاهز، كوب سكر حسب الرغبة.
لكم شخص تكفي وصفة سموثي الفواكه الحمراء؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.