سموثي الفواكه الحمراء
194 زيارات
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سموثي الفواكه الحمراء بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي الفواكه الحمراء سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
150
ج من التوت الازرق
-
150
ج من التوت
-
1 كوب
زبادي
-
2 ملعقة كبيرة
عسل
-
0.5 كوب
عصير تفاح جاهز
-
0.125 كوب
سكر
(حسب الذوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في الخلاط , نقوم بطحن التوت الازرق مع ربع كوب من عصير التفاح . يمكن اضافة السكر حسب الرغبة.
-
2
يوزع الخليط الكثيف في كؤوس التقدم على شكل طبقة اولى للسموثي.
-
3
يمزج الزبادي مع العسل, ثم يوضع بحذر على الطبقة الاولى لاعطاء الكؤوس منظر جميل.
-
4
اخيرا, قومي بطحن التوت مع باقي عصير التفاح و السكر.
-
5
اضيفيه كطبقة اخيرة فوق طبقات العصير و الزبادي.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.
تسجيل الدخول
لترك تعليق.