طريقة عمل سموذي الأفوكادو بالليمون الأخضر المضاد للأكسدة

Name: طريقة عمل سموذي الأفوكادو بالليمون الأخضر المضاد للأكسدة
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Arabic
Ingredients: - كوب ثلج; - 1/3 كوب كرفس مفروم; - نصف كوب حليب جوز الهند لايت; - 2 حبة اجاص مقشرة و مفرومة مكعبات; - حبة صغيرة أفوكادو مقشرة و مفرومة; - 2 ملعقة كبيرة عسل; - 1/4 ملعقة صغيرة ليمون اخضر مبشور; - ملعقة كبيرة عصير ليمون اخضر

منذ 7 أشهر
زيارات: 133

وقت التحضير

5 دقيقة

وقت الطهي

15 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

كوب من سموذي الأفوكادو بالليمون الأخضر المضاد للأكسدة يرفع معدل المناعة في جسمك ويمنحك الطاقة اللازمة لعمل اليوم. تناولي أيضًأ: سموذي المانجو بحليب جوز الهند الصحي

المقادير

كوب - ثلج
0.33 كوب - كرفس (مفروم)
0.5 كوب - حليب جوز الهند لايت
2 حبة - اجاص مقشرة و مكعبات (مفروم)
حبة - صغيرة أفوكادو مقشرة و (مفروم)
2 ملعقة كبيرة - عسل
0.25 ملعقة صغيرة - ليمون اخضر (مبشور)
ملعقة كبيرة - عصير ليمون اخضر

خطوات التحضير

1

ضعي الأفوكادو و حليب جوز الهند و الكرفس والأفوكادو و الاجاص والعسل و الليمون المبشور و الليمون العصير والثلج في الخلاط الكهربائي
2

اضربي المزيج لمدة دقيقتين حتى تتجانس المكونات ويصبح الخليط ناعما
3

صبي السموذي في اكواب و قدميه فورا

طريقة عمل بناكوتا
2023-10-17 | زيارات: 297
طريقة عمل بناكوتا بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير بناكوتا سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
طريقة عمل شوربة البصل
2023-10-17 | زيارات: 173
تعتبر شوربة البصل صحية ومتكاملة ومشبعة وهي من المشروبات الفرنسية التقليدية الشعبية وتتميز بمذاق البصل المعسل وطعمه المميز.سنقدم لك سيدتي طريقة متميزة لتحضيرها في بيتك.
طريقة عمل دجاج محشي
2023-10-17 | زيارات: 211
تعلمي طريقة عمل دجاج محشي، وصفة سهلة وسريعة التحضير نقدمها لك جربيها وقدميها لأفراد أسرتك وضيوفك في رمضان واستمتعوا معا بمذاقها الشهي ومظهرها الرائع، الوصفة مقدمة من الشيف جان مخول
طريقة عمل طاجن القرنبيط باللحم
2023-10-17 | زيارات: 220
طريقة عمل طاجن القرنبيط باللحم بكل سهولة ليكفي 3 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير طاجن القرنبيط باللحم سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
طريقة عمل كحك جدتي الأصلي
2023-10-17 | زيارات: 203
كحك جدتي الأصلي

طريقة عمل حجار القلعة بمربى المشمش
2023-10-17 | زيارات: 27044
حلى حجار القلعة أو المبروشة من الحلويات التي يمكن أن تقدميها في جميع الأوقات والمناسبات للعائلة والضيوف فمذاقها رائع وأما بالنسبة لصنعها فلا يحتاج الكثير من الوقت والجهد وهي عبارة عن طحين وسمنة وبيض وغيرها توضع طبقتين وبينهما مربى المشمش ثم في الفرن وبذلك تقدم مع القهوة أو الشاي أو العصير للأطفال .
طريقة عمل عجينة الكبة بدون ماكينة
2023-10-17 | زيارات: 24992
عجينة الكبة بدون ماكينة يمكن أن تحضّر بكل سهولة ، وها هي الطريقة الناجحة لعملها بالتفصيل حيث يتم خلط البرغل مع الماء والطحين والتوابل والزيت ويتم عجنها معاً جيداً ثم توضع فيها الحشوة وتقلى قطع الكبة وبذلك تكون جاهزة للتقديم .
طريقة عمل مكرونة بالوايت صوص بدون فراخ
2023-10-17 | زيارات: 23816
مكرونة بالوايت صوص بدون فراخ ، تعتبر المعكرونة من الأكلات الايطالية الشهيرة،ثم انتقلت الى جميع دول العالم، حتى صارت جزءًا لا يتجزأ من قائمة الطعام في أغلب المطاعم والمنازل. ومكرونة الفريدوبالصوص الأبيض من أشهى الطرق التي يمكن أن تقدم بها المكرونة، فهي تتكون من الجبن والكريمة ويمكن اضافة الزيتون والفلفل الملون ليمنح الوجبة مظهرًا ممتعا إلى جانب طعمها اللذيذ. وتحضير مكرونة الفريدو بالصوص الابيض لا يحتاج لكثيرٍ من الوقت فهي من الأكلات السريعة.
طريقة عمل رز بحليب سوري بـ 5 مكونات
2023-10-17 | زيارات: 22271
الرز بحليب من الحلى التي تحبها جميع أفراد العائلة وتختلف أحياناً في مكوناتها وطريقة تحضيرها وفي هذه الوصفة نقدم طريقة سهلة وسريعة لمن يصنعها لأول مرة أو في حال قدوم ضيوفك فجأة فشكل زبادي الرز بحليب جميل ومذاقه رائع .
طريقة عمل المحمرة الحلبية بالجوز
2023-10-17 | زيارات: 19996
المحمرة الحلبية نوع من أنواع المقبلات السورية وخاصة محافظة حلب حيث يفضلونها حارة ويقدمونها مع المشاوي ووجبات الغداء، سريعة وسهلة التحضير ومكوناتها متوفرة فهي عبارة عن الكعك المطحون المضاف له دبس الفليفلة والبصل والطحينة ودبس الرمان، وتعجن بشكل أساسي بزيت الزيتون .

طريقة عمل ساندويش زنجر مشوي للرجيم
2023-10-17 | زيارات: 27
ساندويش زنجر مشوي للرجيم ... الساندويشات السهلة من الوجبات السريعة واللذيذة كوجبة رجيم مشبعة وطيبة، جربي ساندوش الزنجر وتمتعي بالطعم تعلمي أيضاً: شاورما الدجاج بدون زيت للرجيم
طريقة عمل طريقة مقشوش حائل الاصلي
2023-10-17 | زيارات: 2496
مقشوش حائل هو نوع من انواع الخبز الشعبي اشتهر به اهل منطقة حائل في السعودية، يؤكل مع الحلا كالعسل والشيرة ويمكن ان يبقى صالحا للاكل مدة ٧ ايام من وقت صنعه ولكن كلما كان طازجا كان افضل من حيث الطعم والطراوة. البعض يستخدم في تحضير مقشوش حائل كمية الدقيق الأبيض مساوية لكمية دقيق البر لكننا في هذه الوصفة سوف نكثر من كمية الدقيق الأبيض لنحصل على عجينة هشة قليلا.
طريقة عمل سلطة كرنب بالجزر والليمون .. حارقة للدهون
2023-10-17 | زيارات: 790
طريقة عمل سلطة كرنب بالجزر والليمون .. حارقة للدهون بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة كرنب بالجزر والليمون .. حارقة للدهون سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
طريقة عمل ايس كريم الاناناس
2023-10-17 | زيارات: 1236
ايس كريم الاناناس من انواع البوظة الشهية والمنتشرة جدا خصوصا في باسكن روبنز ويشتهر بطعمه الرائع الذي يجمع بين الحامض والحلو وهو مناسب جدا في فصل الصيف لانه يترك في الفم طعم لا ينسى ، وبالتاكيد لو صنعتي هذا النوع في المنزل فانك ستستخدمين الاناناس اكثر من اي محل مشهور يبيع البوظة ، وتبقى لمستك هي الاساسوبامكانك تحضير طبق بوظة شهي من اي نوع من الفواكه المتوفرة في منزلك ولا تضحكي اذا علمتي انهم في فرنسا يصنعون بوظة الخيار
طريقة عمل الصيادية على الطريقة اللبنانية
2023-10-17 | زيارات: 7179
الصيادية على الطريقة اللبنانية ، وصفة الصيادية شهية للغاية ويحبها كافة أفراد العائلة وهي عبارة عن أرز مطبوخ مع بصل مكرمل وفيليه سمك ومجموعة من التوابل التي تعطي للطبق مذاقاً مميزاً .