هناك العدید من الفواكه والخضروات الممتازة لتشكل غذاءاً صحيا، ومن أفضل الفواكه وأكثرھا فائدة الأفوكادو.أحضرنا لك سموثي بالأفوكادو.

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    لعمل الشربات : يخلط السكر مع الماء الساخن مع التقليب المستمر الى ان يذوب السكر ثم يضاف العسل و يقلب لمدة دقيقة قبل ان يوضع الخليط ليبرد

  • 2

    يوضع الافوكادو مع الزيادي و الحليب و شربات السكر في الخلاط و يخلطوا حتى يتكون مزيج ناعم

  • 3

    يزين سموثي الافوكادو بشرائح الافوكادو و يقدم