سموثي الافوكادو
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
هناك العدید من الفواكه والخضروات الممتازة لتشكل غذاءاً صحيا، ومن أفضل الفواكه وأكثرھا فائدة الأفوكادو.أحضرنا لك سموثي بالأفوكادو.
المقادير
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
لعمل الشربات : يخلط السكر مع الماء الساخن مع التقليب المستمر الى ان يذوب السكر ثم يضاف العسل و يقلب لمدة دقيقة قبل ان يوضع الخليط ليبرد
-
2
يوضع الافوكادو مع الزيادي و الحليب و شربات السكر في الخلاط و يخلطوا حتى يتكون مزيج ناعم
-
3
يزين سموثي الافوكادو بشرائح الافوكادو و يقدم
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموثي الافوكادو؟
يستغرق تحضير سموثي الافوكادو حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات سموثي الافوكادو؟
تحتاج إلى 8 مكونات: كوب أفوكادو (مقشر و مقطع)، معلقة كبيرة عسل نحل، كوب ثلج، كوب ماء (ساخن لعمل الشربات)، كوب زبادي، كوب سكر (لعمل الشربات)، كوب لبن كامل الدسم، كوب شربات (السكر).
لكم شخص تكفي وصفة سموثي الافوكادو؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.