سموثي بول الكاكاو – وصفات صحية
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سموثي بول الكاكاو – وصفات صحية خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
2 حبة
موز مجمد
-
1 ملعقة صغيرة
مسحوق الكاكاو، غير محلى
-
0.5 كوب
توت
-
0.25 كوب
حليب اللوز
- 0.25 كوب هريس ثمرة الآساي، اختياري للتقديم:
-
2 حبة
كيوي،
(مقطع شرائح)
-
1 حفنة
من التوت
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة.
-
5
في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي جميع المكونات واخفقيها جيداً حتى تصبح ناعمة.
-
9
ضعي السموثي في طبق التقديم وزينيه بحبات التوت وشرائح الكيوي.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سموثي بول الكاكاو – وصفات صحية؟
يستغرق تحضير سموثي بول الكاكاو – وصفات صحية حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات سموثي بول الكاكاو – وصفات صحية؟
تحتاج إلى 7 مكونات: 2 حبة موز مجمد، 1 ملعقة صغيرة مسحوق الكاكاو، غير محلى، 2/1 كوب توت، 4/1 كوب حليب اللوز، 4/1 كوب هريس ثمرة الآساي، اختياري للتقديم:، 2 حبة كيوي، مقطعة شرائح، 1 حفنة من التوت.
لكم شخص تكفي وصفة سموثي بول الكاكاو – وصفات صحية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.