طريقة عمل سموثى الأناناس والموز

طريقة عمل سموثى الأناناس والموز بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثى الأناناس والموز سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

• 0.33 كوب أناناس مجمد
• 1 حبة موز متوسطة الحجم
• 0.33 كوب حليب الدسم أو حليب الأرز أو حليب الصويا (كامل)
• 1 ملعقة كبيرة جوز (مفروم)
• 1 ملعقة كبيرة عسل
• رشّة جوزة الطيب للتقديم

خطوات التحضير

• 1

  قومى بتحضير عصير الأناناس والموز الصحى بدون ثلج عم طريق شراء الأناناس الطازج مع وضعه فى كيس محكم الغلق فى الفريزر لمدة ليلة كاملة وفى الصباح جهزى العصير وتناوليه واستمتعى .