الرئيسية
الوصفات
سلطة الزعتر البري

سلطة الزعتر البري

Name: سلطة الزعتر البري
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: المطبخ الشامي
Ingredients: باقة زعتر بري; حبة طماطم; حبة ليمون معصور; ملعقة طعام زيت زيتون

منذ أسبوعين 278 زيارات

وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

طريقة عمل سلطة الزعتر البري خطوة بخطوة بـ4 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

1 باقة زعتر بري
1 حبة طماطم
1 حبة ليمون معصور
2 ملعقة طعام زيت زيتون

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية: 175 سعرة
بروتين: 2.1 جم
دهون: 14.9 جم
كربوهيدرات: 8.3 جم
سكر: 3.1 جم
ألياف: 7.2 جم
ملح: 0.10 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
بمجرد أن نغسل الزعتر البري جيداً ونقطع الطماطم الى مكعبات صغيرة مع إضافة زيت الزيتون وعصير الليمون والقليل من الملح نكون قد حصلنا على طبق شهي من سلطة الزعتر البري.