سلطة الذرة مع الفاصوليا الحمراء
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
8 أفراد
سلطة الذرة مع الفاصوليا الحمراء .. لأحلى وألذ وأطيب طبق سلطة على السفرة، حضري سلطة الذرة مع الفاصوليا الحمراء الطيبة، بدقائق قليلة، زيني سفرتك بأطيب صحن سلطة شهي وطيب وبطعم مميز ولذيذ
المقادير
-
2 كوب
الذرة
(مجمدة مسلوقة ومصفاة /ويمكن استخدام المعلبة)
-
ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
1 حبة
فلفل أخضر حار
(مفروم ناعم)
-
علبة
الفاصوليا الحمراء
(مغسولة ومصفاة)
-
1 حبة
الفلفل الأحمر
(مفروم ناعم)
-
كوب
الطماطم الكرزية
(مقطعة أنصاف)
-
4 عود
البصل الأخضر
(مفروم)
-
1 حبة
البصل
(صغير الحجم ومفروم ناعم)
-
0.75 ال كوب
تتبيلة السلطة الإيطالية
-
2 ملعقة كبيرة
كزبرة خضراء
(مفرومة)
-
2 ملعقة كبيرة
عصير الليمون
-
فص
الثوم
(مهروس)
-
0.75 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.5 ملعقة صغيرة
الكمون
(مطحون)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة وأضيفي الذرة والفلفل الحار وقلبي لمدة دقيقتين حتى تصبح الذرة محمصة.
-
2
انقلي المزيج إلى وعاء كبير واتركيه ليبرد ثم أضيفي الفاصوليا الحمراء والفلفل الأحمر المفروم والطماطم الكرزية والبصل الأخضر والبصل العادي.
-
3
اخلطي صلصة السلطة الإيطالية مع الكزبرة المفرومة وعصير الليمون والثوم والملح والكمون جيداً ثم صبي المزيج فوق السلطة وقدميها.
هذا كل شيء لسلطة الذرة مع وصفة الفاصوليا الحمراء. أتمنى أن تكون قد استمتعت بها وأن تجربها بنفسك. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. شكرا للقراءة!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الذرة مع الفاصوليا الحمراء؟
يستغرق تحضير سلطة الذرة مع الفاصوليا الحمراء حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الذرة مع الفاصوليا الحمراء؟
تحتاج إلى 14 مكونات: الذرة، زيت الزيتون، فلفل أخضر حار، الفاصوليا الحمراء، الفلفل الأحمر، الطماطم الكرزية، البصل الأخضر، البصل، تتبيلة السلطة الإيطالية، كزبرة خضراء، عصير الليمون، الثوم، ملح، الكمون.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الذرة مع الفاصوليا الحمراء؟
تكفي الوصفة 8 أفراد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
خبز الكيتو بدقيق اللوز
خبز الكيتو بدقيق اللوز ... لمن يتبعون نظام الرجيم الكيتو لتخسيس الوزن وفقدان الدهون، يمكن صنع وصفات الخبز الخاصة بالكيتو في المنزل بكل سهولة ، تعلمي الطريقة السهلة وتمتعي بطعمه الخفيف والمميز تعلمي أيضاً: خبز الكيتو دايت
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية ... حضري لوجبة الفطور الصباحي أطيب الأطباق التقليدية العربية بطريقة مميزة وشهية، جربي الفول المدمس من المطبخ الفلسطيني وبالصحة والعافية شاهدي: فول مدمس بالطحينية بالفيديو
2026-07-08
سلطة المعكرونة بالمايونيز
سلطة المعكرونة بالمايونيز .. وصفة اليوم من السلطات من الوصفات الكلاسيكية على السفرة والمنتشرة والمحبب تواجدها على السفرة العربية، طعمها لذيذ جداً وسريعة التحضير، جربي سلطات المكرونة المنوعة ... وبالصحة والعافية شاهدي: سلطة المكرونة بالخضار والدجاج بالفيديو
2026-07-08
تبولة
حضرت عضوة مطبخ سيدتي طبق التبولة الشهي والرائع بطريقة الرائعة والبسيطة وبمكونات متوافرة دائما بالمطبخ الوصفة من اعداد عضوة مطبخ سيدتي السيدة Amal Jawdat
2026-07-08
شوربة عدس بالحامض
شوربة عدس بالحامض .. يعد عصير الليمون الحامض من المكونات الأساسية عند تناول شوربة العدس، فهو يضيف لها مذاقاً مميزاً لا يقاوم، جربيها اليوم
2026-07-08
سلطة المعكرونة بالخضار لرجيم صحي
حضرنا لك في مطبخ سيدتي طبق سلطة غني بالمكونات يمكنك تناوله كطبق رئيسي، أثناء الرجيم، سهل التحضير وشهي معكرونة بالخضار لرجيم صحي
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.