سلطة الرمان
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة الرمان خطوة بخطوة بـ14 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 كوب
خس
(مقطع)
-
1 حبة
كمثرى
(مقطع مكعبات)
-
1 حبة
تفاح
(مقطع مكعبات)
-
0.33 كوب
زبيب
-
0.33 كوب
لوز
(محمص)
-
0.33 كوب
بذور الرمان
- زهور صالحة للأكل، للتزيين، اختياري للدريسينج:
-
0.25 كوب
عصير رمان
-
0.5 ملعقة كبيرة
2 مايونيز
-
2 ملعقة كبيرة
عصير ليمون
-
1 ملعقة كبيرة
سكر
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.25 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
0.25 كوب
زيت زيتون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
للسلطة: ضعي الخس في وعاء كبير.
-
5
قطعي التفاح والكمثرى إلى مكعبات صغيرة.
-
9
أضيفي التفاح والكمثرى إلى الخس ثم أضيفي الزبيب وقلبي.
-
13
ضعي السلطة في طبق التقديم ثم رشي شرائح اللوز المحمص وبذور الرمان والزهور الصالحة للأكل إذا رغبتِ في ذلك.
-
17
للصوص: امزجي جميع مقادير الدريسيج في وعاء الخلاط الكهربائي ماعدا الزيت.
-
21
صبي الزيت تدريجياً وببطء أثناء الخفق، استمري في الخفق لمدة دقيقتين.
-
29
وزعي الصوص على سطح السلطة وقدميها فوراً.
-
33
ملحوظة : هذه السلطة مفيدة لمرضى السرطان وذلك لإحتوائها على عديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم وخاصة الرمان الذي بدوره يعمل على إعادة بناء خلايا الجسم والقضاء على الخلايا السرطانية.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الرمان؟
يستغرق تحضير سلطة الرمان حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الرمان؟
تحتاج إلى 14 مكونات: 1 كوب خس مقطع، 1 حبة كمثرى مقطعة مكعبات، 1 حبة تفاح مقطعة مكعبات، 3/1 كوب زبيب، 3/1 كوب لوز محمص، 3/1 كوب بذور الرمان، زهور صالحة للأكل، للتزيين، اختياري للدريسينج:، 4/1 كوب عصير رمان، 2/1 2 ملعقة كبيرة مايونيز، 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون، 1 ملعقة كبيرة سكر، 2/1 ملعقة صغيرة ملح، 4/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود، 4/1 كوب زيت زيتون.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الرمان؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.