سلطة الرمان
وقت التحضير
3 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة الرمان بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الرمان سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
1 كوب
خس
(مقطع)
-
1 حبة
كمثرى
(مقطع مكعبات)
-
1 حبة
تفاح
(مقطع مكعبات)
-
0.33 كوب
زبيب
-
0.33 كوب
لوز
(محمص)
-
0.33 كوب
بذور الرمان
- زهور صالحة للأكل، للتزيين، اختياري للدريسينج:
-
0.25 كوب
عصير رمان
-
0.5 ملعقة كبيرة
2 مايونيز
-
2 ملعقة كبيرة
عصير ليمون
-
1 ملعقة كبيرة
سكر
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.25 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
0.25 كوب
زيت زيتون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
للسلطة: ضعي الخس في وعاء كبير.
-
5
قطعي التفاح والكمثرى إلى مكعبات صغيرة.
-
9
أضيفي التفاح والكمثرى إلى الخس ثم أضيفي الزبيب وقلبي.
-
13
ضعي السلطة في طبق التقديم ثم رشي شرائح اللوز المحمص وبذور الرمان والزهور الصالحة للأكل إذا رغبتِ في ذلك.
-
17
للصوص: امزجي جميع مقادير الدريسيج في وعاء الخلاط الكهربائي ماعدا الزيت.
-
21
صبي الزيت تدريجياً وببطء أثناء الخفق، استمري في الخفق لمدة دقيقتين.
-
29
وزعي الصوص على سطح السلطة وقدميها فوراً.
-
33
ملحوظة : هذه السلطة مفيدة لمرضى السرطان وذلك لإحتوائها على عديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم وخاصة الرمان الذي بدوره يعمل على إعادة بناء خلايا الجسم والقضاء على الخلايا السرطانية.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.