طريقة عمل سلطة الكينوا الصحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الكينوا الصحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 1 كوب كينوا مطبوخة
- 5 كوب خس أو كالي (مفروم)
- 0.5 كوب 1 ذرة ة (حلو)
- 1 كوب ادمامي مجمد
- 0.5 كوب جزر بشور
- 1 حبة فلفل حلو (مفروم)
24 ملعقة كبيرة 2 – 4 بصل أخضر دريسينج السلطة:
- 0.5 كوب زيت زيتون
- 0.25 كوب خل
- 2 ملعقة كبيرة بقدونس (مفروم)
- 2 فص ثوم فروم
- 0.5 ملعقة صغيرة أوريغانو
- 0.5 ملعقة صغيرة أوراق الريحان المجففة
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- 0.25 ملعقة صغيرة فلفل أسود
خطوات التحضير
-
1
اخلطي مقادير السلطة في وعاء كبير.