سلطة الكينوا المكسيكية بالفيديو .... يعمل إضافة الكينوا لأي نوع من السلطة إلى تحولها إلى وجبة مُشبعة، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي بأبسط خطوات عمل طريقة عمل وصفة جديدة من وصفات سلطات الكينوا بالخلطة المكسيكية وقدميها على سفرتك كطبق جانبي مميز ولذيذ تعلمي أيضاً: سلطة الكينوا بالشمندر
المقادير
- 1 حبة (مفرومة) طماطم
- علبة (معلبة ومغسولة) الفاصوليا الحمراء
- علبة (معلبة مغسولة ومصفاة) الذرة
- كوب (مسلوقة) كينوا
- ربع كوب (مفرومة) كزبرة خضراء
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ربع ملعقة صغيرة (مطحون) الكمون
- نصف ملعقة صغيرة ملح
- 3 ملاعق كبيرة عصير الليمون
خطوات التحضير
-
1
في وعاء للخلط، ضعي الطماطم، والفاصولياء الحمراء، والذرة، والكزبرة، والكينوا المسلوقة.
-
2
بهري مكونات السلطة بالفلفل الأسود، والملح، والكمون، وعصير الليمون، واخلطي المكونات مع بعضها البعض حتى تتجانس.
-
3
ضعي السلطة في طبق التقديم وقدميها فوراً.
