سلطة الكينوا المكسيكية بالفيديو .... يعمل إضافة الكينوا لأي نوع من السلطة إلى تحولها إلى وجبة مُشبعة، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي بأبسط خطوات عمل طريقة عمل وصفة جديدة من وصفات سلطات الكينوا بالخلطة المكسيكية وقدميها على سفرتك كطبق جانبي مميز ولذيذ تعلمي أيضاً: سلطة الكينوا بالشمندر
المقادير
- 1 حبة طماطم (مفرومة)
- علبة الفاصوليا الحمراء (معلبة ومغسولة)
- علبة الذرة (معلبة مغسولة ومصفاة)
- كوب كينوا (مسلوقة)
- ربع كوب كزبرة خضراء (مفرومة)
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ربع ملعقة صغيرة الكمون (مطحون)
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- 3 ملعقة كبيرة عصير الليمون
خطوات التحضير
-
1
في وعاء للخلط، ضعي الطماطم، والفاصولياء الحمراء، والذرة، والكزبرة، والكينوا المسلوقة.
-
2
بهري مكونات السلطة بالفلفل الأسود، والملح، والكمون، وعصير الليمون، واخلطي المكونات مع بعضها البعض حتى تتجانس.
-
3
ضعي السلطة في طبق التقديم وقدميها فوراً.
