سلطة الكينوا بالدجاج والسبانخ .. خصصي على سفرتك طبق من السلطة المفيدة والصحية والشهية في كل أسبوع، حضرنا لك سلطة الكينوا بطعم الدجاج والسبانخ.. جربيها الآن
المقادير
- 0.5 كوب كينوا (مسلوقة ومصفاة)
- كوب السبانخ (مفروم خشن)
- 2 صدر صدر الدجاج (مسلوق ومفروم شرائح)
- ربع كوب جبن البارميزان (مبشور)
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ملعقة كبيرة عصير الليمون
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
خطوات التحضير
-
1
اخلطي السبانخ مع الدجاج والكينوا في طبق.
-
2
اخلطي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود.
-
3
صبي المزيج فوق الكينوا والسبانخ والدجاج وقلبي.
-
4
وزعي جبن البارميزان فوق السلطة وقدميها فوراً.
وهناك لديك! سلطة كينوا لذيذة ومغذية ومثالية للنزهة الصيفية أو غداء خفيف. أتمنى أن تستمتع به بقدر ما أستمتع به.
لا توجد تعليقات بعد.