سلطة القرنبيط مع صوص الليمون
المقادير
- رأس الزهرة (كبير الحجم / مقطع زهرات صغيرة)
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ربع كوب التوت البري (مجفف)
- 2 ملعقة كبيرة لوز (محمص)
- ربع كوب جبن البارميزان (مبشور)
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 2 ملعقة كبيرة البصل الأخضر (لصوص الليمون)
- ملعقة كبيرة الماسترد (لصوص الليمون)
- 3 ملعقة كبيرة عصير الليمون (لصوص الليمون)
- ملعقة صغيرة برش ليمون (لصوص الليمون)
- ان ملعقة صغيرة العسل (لصوص الليمون)
- 3 ملعقة كبيرة زيت الزيتون (لصوص الليمون)
خطوات التحضير
-
1
?سخني الفرن على حرارة 400 درجة وجهزي صينية فرن وبطنيها بورق الألمنيوم.
-
2
?اغسلي الزهرة وصفيها.
-
3
?تبلي الزهرة بزيت الزيتون والملح والفلفل وضعيها في الصينية المجهزة.
-
4
أدخليها للفرن المجهز لمدة 45 دقيقة مع التقليب بين الحين والآخر حتى تصبح ذهبية.
-
5
أزيلي الزهرة من الصينية وضعيها في وعاء كبير.
-
6
?أضيفي التوت المجفف واللوز المحمص والجبن البارميزان وقلبي.
-
7
?لتحضير صوص الليمون: اخلطي البصل الأخضر والماسترد وعصير الليمون وبشر الليمون والعسل جيدا ثم أضيفي للخليط زيت الزيتون وقلبي.
-
8
?صبي صوص الليمون فوق طبق الزهرة وقدميه.
هذا كل ما في الأمر! سلطة قرنبيط لذيذة وصحية مثالية لوجبة صيفية. أتمنى أن تستمتع به بقدر ما استمتعنا به.