سلطة الهليون بالجوز لرجيم متوازن

سلطة الهليون بالجوز لرجيم متوازن

130 زيارات

وقت التحضير

0 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

4 أفراد

إذا كنت محتارة بتحضير وتناول طبق السلطة أثناء اتباعك للرجيم، فنحن بمطبخ سيدتي نقدم لك كل ما هو جديد ومبتكر وبأقل السعرات الحرارية حضري سلطة الهليون بالجوز وتمتعي بتناول وجبة لذيذة وصحية وتلائم حميتك

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  1. 1

    ?ضعي الهليون في وعاء عميق واخلطيه بالجرجير.

  2. 2

    ?اخلطي عصير الليمون مع الزيت والملح وجبنة البارميزان ووزعي الخليط فوق السلطة.

  3. 3

    ?زيني الوجه بالجوز المفروم وقدميه.

  4. 5

    لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً 

دلوقتي

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

ما هي مكونات سلطة الهليون بالجوز لرجيم متوازن؟

تحتاج إلى 7 مكونات: الهليون، الجوز، عصير الليمون، الجرجير، زيت الزيتون، جبن البارميزان، ملح.

لكم شخص تكفي وصفة سلطة الهليون بالجوز لرجيم متوازن؟

تكفي الوصفة 4 أفراد.

شارك

0 التعليقات

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.