سلطة الجزر بالخردل والليمون – وصفات دايت

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   قومى بتقشير الجزر ثم قطعيه باستخدام مبشرة البطاطا الى شرائح أو ابشريه بمبشرة الخضروات .

2. 5

   الأفضل تقطيع الجزر مثل المكرونة باستخدام قطاعة الخضروات .

3. 9

   قلبي فى وعاء صغير كلا من ( الخردل – عصير الليمون – زيت الزيتون – الملح – الفلفل الاسود – البصل ) .

4. 13

   أضيفي الصلصة الخردل والليمون الى الجزر وقلبي جيدا , غطى السلطة واحتفطى به فى الثلاجة لوقت التقديم .

5. 17

   ملاحظة لذيذة : قدمى سلطة الجزر مع أفخاذ الدجاج المكسكية , هذه الوصفة تحتوى على 84 كالورى .