سلطة الفواكة للدايت
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
سلطة الفواكة للدايت ... نقدم لكِ وصفات متنوعة من سلطات الرجيم الخفيفة والشهية، جربي سلطة الفواكة وتمتعي بطعمها الرائع وفائدتها الصحية شاهدي: سلطة الفواكة بالمارشميلو بالفيديو
المقادير
-
0.5 كوب
عصير البرتقال
-
ربع كوب
عصير الليمون
-
2 كوب
أناناس
-
2 كوب
الفراولة
-
3 حبة
كيوي
-
3 حبة
الموز
-
2 حبة
البرتقال
-
كوب
عنب
-
2 كوب
التوت البري
-
0.33 كوب
السكر البني
-
ملعقة صغيرة
الفانيليا
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اخلطي السكر مع عصير البرتقال وعصير الليمون في قدر على نار متوسطة حتى يغلي.
-
2
خففي النار واتركي الخليط مدة 5 دقائق حتى يتكاثف.
-
3
قومي برفع القدر عن النار وأضيفي الفانيلا وحركي واتركي المزيج ليبرد.
-
4
اخلطي الفواكة في وعاء عميق ثم أضيفي خليط السكر والعصير وحركي.
-
5
اتركي الوعاء في الثلاجة لمدة ساعتين.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الفواكة للدايت؟
يستغرق تحضير سلطة الفواكة للدايت حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الفواكة للدايت؟
تحتاج إلى 11 مكونات: عصير البرتقال، عصير الليمون، أناناس، الفراولة، كيوي، الموز، البرتقال، عنب، التوت البري، السكر البني، الفانيليا.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الفواكة للدايت؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل سلطة فواكه لذيذه
سلطة فواكه لذيذه و سهلة بحيث يمكنكم تحضير سلطة الفواكه في البيت دون الحاجة لشرائها حيث تحتوي على عدة أنواع من الفواكه مع صلصة شهية من عصير الفريز مع اللوز المغذي والنوتيلا، كما يمكن أن تحضروها في الصباح لفطور سريع ومغذي وشهي يحبه الأطفال .
2023-10-17
سلطة التونة بالخضار للرجيم
سلطة التونة بالخضار للرجيم، تتبعي يومياً قسم الرجيم وتعلمي أشهى سلطات الرجيم، وتمتعي بها بأقل السعرات الحرارية
2023-10-17
طريقة عمل سلطة فواكه بالكريمة
سلطة الفواكه الباردة لذيذة جداً في جميع الأوقات وخاصة في فصل الصيف الذي يأتينا بعدة أنواع شهية وملونة من الفواكه وهي من السلطات المغذية والمفيدة وبنفس الوقت مذاقها رائع وشكلها شهي للغاية وهي عبارة عن أي من أنواع الفواكه الموجودة لديك تخلط معاً ثم يوضع القليل من عصير الفريز مع القشطة والكريمة ونزين بالمكسرات والزبيب ونقدم السلطة .
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الفواكه بالكريمة والبسكويت
سلطة الفواكه من أكثر الأكلات الباردة التي نفضلها في فصل الصيف الحار فهي مغذية ولذيذة ومرطبة أيضاً ويمكن صنعها في البيت بكل سهولة وبعدة طرق مختلفة ومكونات متنوعة وفي هذه الوصفة نقدم طريقة عمل سلطة الفواكه مع الكريمة شانتيه والبسكويت المطحون وعصير أي فواكه تحبونها .
2023-10-17
حلوم مشوي مع الأفوكادو للرجيم
حلوم مشوي مع الأفوكادو للرجيم ... حضري على سفرتك أطيب وأسهل وصفات الرجيم الخفيفة والشهية، جربي طبق جانبي من السلطات بجبن الحلوم المميز تعلمي أيضاً: سلطة الباذنجان وجبنة الحلوم خطوة بخطوة بالصور
2023-10-17
سلطة جرجير مع فراولة للرجيم
سلطة جرجير مع فراولة للرجيم .. تناولي وصفات سلطات الرجيم المعدة بكل سهولة ، وجربي مذاق سلطة الجرجير مع الفراولة، طعمها مميز وخفيف
2023-10-17
طريقة عمل سلطة العدس العجيبة
سلطة العدس العجيبة بلحم الديك الرومي المقدد سهلة جداً وسريعة التحضير وهي مكونة من العدس الأخضر واللحم المقدد والبصل والفليفلة والثوم مع صلصة الخردل الرائعة .
2023-10-17
سلطة فواكة بالزبادي للرجيم
سلطة فواكة بالزبادي للرجيم ... تعدّ الفواكة مصدراً ممتازاً للألياف الغذائية المناسبة لإنقاص الوزن، حضري سلطة الفواكة السهلة والطيبة بطعم اللبن الزبادي، وصفة سهلة وسريعة وصحية شاهدي: سلطة البوملي بالفيديو
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.