سلطة الفجل مع جبن الموزاريلا
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
سلطة الفجل مع جبن الموزاريلا .. تعرفي معنا اليوم على طريقة سهلة لتحضير وجبة جانبية خفيفة مليئة بالفوائد الصحية، محضرة من الفجل الشهي مع جبن الموزاريلا الطازج الرائع
المقادير
-
2 كوب
خس
(مفروم خشن)
-
1 حبة
خيار
(كبير الحجم / مفروم حلقات رفيعة)
-
2 عود
البصل الأخضر
(مفروم)
-
4 حبة
الفجل
(مفروم حلقات أو مكعبات)
-
2 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
ملعقة كبيرة
عصير الليمون
-
ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
كوب
جبن موزاريلا
(طازج / مقطع مكعبات صغيرة)
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 88 سعرة
- بروتين
- 3.3 جم
- دهون
- 7.9 جم
- كربوهيدرات
- 4.5 جم
- سكر
- 2.8 جم
- ألياف
- 3.7 جم
- ملح
- 0.70 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اخلطي الخس والبصل والفجل والخيار وجبن الموزاريلا الطازج المقطع في طبق عميق واسع.
-
2
اخلطي عصير الليمون مع الملح والزيت والفلفل الأسود.
-
3
صبي الخليط فوق السلطة.
-
4
حركي المزيج حتى تتجانس المكونات وقدميها فوراً.
إذا كنت تريد أن تتعلم كيفية صنع سلطة الفجل بجبنة الموزاريلا، فهذه هي مدونة لك! سنقدم لك دليلًا تفصيليًا حول كيفية صنع هذا الطبق اللذيذ.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الفجل مع جبن الموزاريلا؟
يستغرق تحضير سلطة الفجل مع جبن الموزاريلا حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الفجل مع جبن الموزاريلا؟
تحتاج إلى 9 مكونات: خس، خيار، البصل الأخضر، الفجل، زيت الزيتون، عصير الليمون، فلفل أسود، ملح، جبن موزاريلا.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الفجل مع جبن الموزاريلا؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
وصفات ذات صلة
2026-07-08
خبز الكيتو بدقيق اللوز
خبز الكيتو بدقيق اللوز ... لمن يتبعون نظام الرجيم الكيتو لتخسيس الوزن وفقدان الدهون، يمكن صنع وصفات الخبز الخاصة بالكيتو في المنزل بكل سهولة ، تعلمي الطريقة السهلة وتمتعي بطعمه الخفيف والمميز تعلمي أيضاً: خبز الكيتو دايت
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
بيتزا مارجريتا
بيتزا مارجريتا ما اخترناه لك لوجبة غداء اليوم، تعلمي أطيب الأكلات الإيطالية المشهورة بجبن الموزاريلا، حضريها كما في المطاعم
2026-07-08
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية ... حضري لوجبة الفطور الصباحي أطيب الأطباق التقليدية العربية بطريقة مميزة وشهية، جربي الفول المدمس من المطبخ الفلسطيني وبالصحة والعافية شاهدي: فول مدمس بالطحينية بالفيديو
2026-07-08
سلطة المعكرونة بالمايونيز
سلطة المعكرونة بالمايونيز .. وصفة اليوم من السلطات من الوصفات الكلاسيكية على السفرة والمنتشرة والمحبب تواجدها على السفرة العربية، طعمها لذيذ جداً وسريعة التحضير، جربي سلطات المكرونة المنوعة ... وبالصحة والعافية شاهدي: سلطة المكرونة بالخضار والدجاج بالفيديو
2026-07-08
تبولة
حضرت عضوة مطبخ سيدتي طبق التبولة الشهي والرائع بطريقة الرائعة والبسيطة وبمكونات متوافرة دائما بالمطبخ الوصفة من اعداد عضوة مطبخ سيدتي السيدة Amal Jawdat
2026-07-08
شوربة عدس بالحامض
شوربة عدس بالحامض .. يعد عصير الليمون الحامض من المكونات الأساسية عند تناول شوربة العدس، فهو يضيف لها مذاقاً مميزاً لا يقاوم، جربيها اليوم
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.