لتتمتعي وعائلتك بصحة وعافية، احرصي على تقديم أطباق السلطات ونوعي بها، اخترنا لك ، طبق سلطة الفاصوليا السوداء والكسكس الشهية جربي تحضيرها وشاركينا رأيك
المقادير
- كوب كسكس (غير مطبوخ)
- 0.25 كوب مرق دجاج
- 3 ملعقة كبيرة زيت الزيتون (البكر)
- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون (طازج)
- ملعقة صغيرة الخل الأحمر
- 0.5 ملعقة صغيرة الكمون (مطحون)
- 3 عود البصل الأخضر (مفروم)
- 2 حبة طماطم (مقطعة)
- 1 حبة الفليفلة الحمراء (منزوعة البذور ومقطعة)
- ربع كوب كزبرة خضراء (طازجة ومفرومة)
- كوب الذرة
- 2 علبة الفاصولياء (سوداء ومصفاة)
- ملح (حسب الذوق)
- فلفل أسود (حسب الذوق)
خطوات التحضير
-
1
يغلى مرق الدجاج في قدر كبيرة ويضاف له الكسكس.
-
2
يغطى القدر ويرفع عن النار.
-
3
يترك يرتاح لمدة 5 دقائق.
-
4
في وعاء كبير، يمزج زيت الزيتون وعصير الليمون والخل والكمون.
-
5
ثم يضاف البصل الأخضر والفلفل الأحمر والطماطم والكزبرة، والذرة والفاصوليا.
-
6
يقلب الكسكس جيدا، لتفكيك أي تكتل.
-
7
تتم إضافته إلى وعاء الخضار وتخلط جيداً.
-
8
يتبل بالملح والفلفل بحسب الذوق ويقدم فوراً أو يوضع بالثلاجة حتى التقديم.
-
10
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً