سلطة الفاصوليا بمكرونة لسان العصفور بالفيديو
وقت التحضير
6 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
سلطة الفاصوليا بمكرونة لسان العصفور بالفيديو ... خضار منوعة وطيبة ومحببة للجميع، قدمي منها طبق من أطيب وصفات السلطات السهلة الشهية، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وقدمي على سفرتك سلطة الفاصوليا بمكرونة لسان العصفور اللذيذة تعلمي أيضاً: سلطة الفاصوليا الحمراء مع الجرجير والطماطم
المقادير
-
ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
كوب
فاصولياء
(حمراء وبيضاء)
-
ملعقة صغيرة
الكمون
-
ملعقة صغيرة
بابريكا
-
ملعقة صغيرة
ملح
-
ربع كوب
بقدونس
(مفروم)
-
1 حبة
البصل
(صغير الحجم / مفروم)
-
ربع كوب
الطماطم الكرزية
(مقطعة أنصاف)
-
ربع كوب
زيتون أسود
(مقطع)
-
ربع كوب
الذرة
-
ربع كوب
فليفلة ملونة
(مفرومة)
-
0.5 كوب
معكرونة لسان العصفور
(مسلوقة)
-
2 ملعقة كبيرة
عصير الليمون
-
ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة على النار.
-
2
أضيفي الفاصولياء البيضاء والحمراء وقلبيهما بالزيت.
-
3
نكهي الفاصولياء بالكمون، والبابريكا، والملح وحركي.
-
4
أضيفي البقدونس المفروم، والبصل وقلبي حتى يذبل البصل.
-
5
ضعي الفاصولياء في طبق التقديم، وأضيفي في زوايا الطبق، الطماطم الكرزية، والذرة، والزيتون الأسود، والفلفل الحلو الملون، ومكرونة لسان العصفور المسلوقة.
-
6
تبلي السلطة بزيت الزيتون، وعصير الليمون وقدميها فوراً.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الفاصوليا بمكرونة لسان العصفور بالفيديو؟
يستغرق تحضير سلطة الفاصوليا بمكرونة لسان العصفور بالفيديو حوالي 20 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الفاصوليا بمكرونة لسان العصفور بالفيديو؟
تحتاج إلى 14 مكونات: زيت الزيتون، فاصولياء، الكمون، بابريكا، ملح، بقدونس، البصل، الطماطم الكرزية، زيتون أسود، الذرة، فليفلة ملونة، معكرونة لسان العصفور، عصير الليمون، زيت الزيتون.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الفاصوليا بمكرونة لسان العصفور بالفيديو؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
أقسام ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
خبز الكيتو بدقيق اللوز
خبز الكيتو بدقيق اللوز ... لمن يتبعون نظام الرجيم الكيتو لتخسيس الوزن وفقدان الدهون، يمكن صنع وصفات الخبز الخاصة بالكيتو في المنزل بكل سهولة ، تعلمي الطريقة السهلة وتمتعي بطعمه الخفيف والمميز تعلمي أيضاً: خبز الكيتو دايت
2026-07-08
بيتزا بدون خميرة
بيتزا بدون خميرة ... اكتشفي الطعم الرائع والمميزة لإعداد وصفات عجينة البيتزا بدون استخدام الخميرة، وصفة سهلة وسريعة وبنفس المذاق الرائع للبيتزا، جربيها اليوم في مطبخك شاهدي: البيتزا بالخضار على طريقة المطاعم بالفيديو
2026-07-08
صينية رز بالدجاج
صينية رز بالدجاج ... وصفة جديدة وسهلة وسريعة نقدمها لك لوجبة الغداء الرئيسية، جربي طبخات الدجاج الرائعة الطعم مع الأرز، وصفة تستحق التجربة شاهدي: أرز بالدجاج والخضار بالفيديو
فيديو
2026-07-08
كريب النوتيلا بالفيديو
كريب النوتيلا بالفيديو .. تتعدد طرق عمل حلى الكريب، وتتنوع حشواته، إلا أن ألذها على الإطلاق ما يحضر بشوكولاتة النوتيلا الشهية، شاهدي كريب النوتيلا بالفيديو، وتعلمي أسهل الطرق لتحضير أشهى الحلويات الطيبة الوصفة من إعداد وتقديم الشيف عامر غبن قدمها خصيصاً لمطبخ سيدتي
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
الخبز العربي في المنزل
الخبز العربي في المنزل .. في ظل الظروف الراهنة من الحجر المنزلي، فلا بدّ لك من تعلّم بعض الوصفات الأساسية على المائدة العربية وهي وصفات الخبز، تعلميها بطريقة سهلة وقدميها ساخنة على سفرتك تعلمي أيضاً: خبز الصاج المنزلي
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية ... حضري لوجبة الفطور الصباحي أطيب الأطباق التقليدية العربية بطريقة مميزة وشهية، جربي الفول المدمس من المطبخ الفلسطيني وبالصحة والعافية شاهدي: فول مدمس بالطحينية بالفيديو
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.