سلطة الفاكهة بالزبادي
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل سلطة الفاكهة بالزبادي خطوة بخطوة بـ4 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 81 سعرة
- بروتين
- 4.4 جم
- دهون
- 1.8 جم
- كربوهيدرات
- 10.1 جم
- سكر
- 8.8 جم
- ألياف
- 4.2 جم
- ملح
- 0.10 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
نقوم بتقطيع ثمرة الأناناس وتقطيعها إلى مكعبات.
-
2
نقوم بتقشير البرتقال وتقطيعة إلى مكعبات ونقطع الموز إلى شرائح.
-
3
نحضر وعاء كبير ونضع فيهم الفواكه ثم نضيف علبة الزبادي وتقدم.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الفاكهة بالزبادي؟
يستغرق تحضير سلطة الفاكهة بالزبادي حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الفاكهة بالزبادي؟
تحتاج إلى 4 مكونات: عدد موز، عدد اناناس، عدد برتقال، علبة زبادي.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الفاكهة بالزبادي؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.