سلطة الدجاج بالبرتقال على الطريقة الآسيوية
وقت التحضير
13 دقيقة
وقت الطهي
40 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
إليك ، طريقة عمل سلطة الدجاج بالبرتقال على الطريقة الآسيوية، تعلمي المزيد من وصفات المأكولات الآسيوية الطيبة بالطعم المميز
المقادير
-
للصوص
-
ربع كوب
خل الأرز
-
فص
الثوم
(مهروس)
-
ملعقة كبيرة
زيت السمسم
-
ملعقة كبيرة
سكر
-
ملعقة صغيرة
الزنجبيل
(مبشور)
-
ملعقة صغيرة
الصويا صوص
-
5 كوب
خس
(مفروم خشن)
-
1 حبة
البرتقال
(مقشر ومقطع)
-
0.5 كوب
الدجاج
(مسلوق ومفروم)
-
0.33 كوب
الجزر
(مبشور)
-
1 حبة
الأفوكادو
(مفروم)
-
2 حبة
البيض
(مسلوق ومقطع أنصاف / اختياري)
-
1 حبة
البصل
(صغير الحجم / مفروم شرائح رفيعة)
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 212 سعرة
- بروتين
- 17.4 جم
- دهون
- 15.7 جم
- كربوهيدرات
- 11.8 جم
- سكر
- 8.8 جم
- ألياف
- 6.3 جم
- ملح
- 0.60 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?لتحضير صوص السلطة: اخلطي خل الأرز والثوم وزيت السمسم والسكر والزنجبيل والصويا في وعاء واتركيه جانباً.
-
2
?اخلطي الخس المفروم والبرتقال والدجاج والجزر والأفوكادو والبصل والبيض في وعاء.
-
3
أضيفي الصوص وحركي وقدميها فوراً.
هذه سلطة لذيذة وصحية وسهلة التحضير! أحب مزيج البرتقال الحلو والدجاج المقرمش والخضروات المقرمشة. إنه مثالي لوجبة غداء خفيفة أو عشاء. شكرا لتقاسم هذه الوصفة معنا الآن - دلوقتي!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الدجاج بالبرتقال على الطريقة الآسيوية؟
يستغرق تحضير سلطة الدجاج بالبرتقال على الطريقة الآسيوية حوالي 40 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الدجاج بالبرتقال على الطريقة الآسيوية؟
تحتاج إلى 14 مكونات: للصوص، خل الأرز، الثوم، زيت السمسم، سكر، الزنجبيل، الصويا صوص، خس، البرتقال، الدجاج، الجزر، الأفوكادو، البيض، البصل.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الدجاج بالبرتقال على الطريقة الآسيوية؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
المطبخ
مطاعم ذات صلة
وصفات ذات صلة
2026-07-08
خبز الكيتو بدقيق اللوز
خبز الكيتو بدقيق اللوز ... لمن يتبعون نظام الرجيم الكيتو لتخسيس الوزن وفقدان الدهون، يمكن صنع وصفات الخبز الخاصة بالكيتو في المنزل بكل سهولة ، تعلمي الطريقة السهلة وتمتعي بطعمه الخفيف والمميز تعلمي أيضاً: خبز الكيتو دايت
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
ورق عنب بالزيت بدون لحم
ورق عنب بالزيت بدون لحم .. قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الشامية الرائعة والمحضرة بورق العنب المميز والمفضل لدى الجميع، قدميه بارداً تعلمي أيضاً: ورق العنب على الطريقة اليونانية
2026-07-08
توست بالأفوكادو للفطور
توست بالأفوكادو للفطور .. فاجئي عائلتك على وجبة الفطور الصباحي بإعدادك أطيب الأكلات بالتوست بطعم الأفوكادو الصحي واللذيذ
2026-07-08
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية
فول مدمس بالطريقة الفلسطينية ... حضري لوجبة الفطور الصباحي أطيب الأطباق التقليدية العربية بطريقة مميزة وشهية، جربي الفول المدمس من المطبخ الفلسطيني وبالصحة والعافية شاهدي: فول مدمس بالطحينية بالفيديو
2026-07-08
سلطة المعكرونة بالمايونيز
سلطة المعكرونة بالمايونيز .. وصفة اليوم من السلطات من الوصفات الكلاسيكية على السفرة والمنتشرة والمحبب تواجدها على السفرة العربية، طعمها لذيذ جداً وسريعة التحضير، جربي سلطات المكرونة المنوعة ... وبالصحة والعافية شاهدي: سلطة المكرونة بالخضار والدجاج بالفيديو
2026-07-08
تبولة
حضرت عضوة مطبخ سيدتي طبق التبولة الشهي والرائع بطريقة الرائعة والبسيطة وبمكونات متوافرة دائما بالمطبخ الوصفة من اعداد عضوة مطبخ سيدتي السيدة Amal Jawdat
2026-07-08
شوربة عدس بالحامض
شوربة عدس بالحامض .. يعد عصير الليمون الحامض من المكونات الأساسية عند تناول شوربة العدس، فهو يضيف لها مذاقاً مميزاً لا يقاوم، جربيها اليوم
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.