سلطة البطيخ، وصفة خفيفة وصحية مقدمة من "رايت بايت" بدبي للطعام الصحي

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ?تُغسل جميع الخضراوات جيداً.

  • 2

    ?يتم وضع أوراق الجرجير في قاع الطبق بطريقة مرتّبة، ثمّ يتم وضع مكعبات البطيخ.

  • 3

    ?يُزيّن الجزء العلوي من مكعبات البطيخ بالجبنة الكريمية باستخدام كيس التزيين المخصّص لذلك.

  • 4

    ?ثمّ توضع شرائح الزيتون الأخضر وأوراق الريحان فوق الجبنة بطريقة جميلة.

  • 6

    المعلومات الغذائية (لكل وجبة)

  • 7

    طاقة               282 سعرة حرارية

  • 8

    بروتين             9.2      غ

  • 9

    كاربوهيدرات      208   غ

  • 10

    دهون              165  غ

  • 12

    لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً 

شكرًا على القراءة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور حول كيفية صنع سلطة البطيخ. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وإذا كنت تريد معرفة المزيد حول صنع السلطات الصحية، فتأكد من إطلاعك على المنشورات الأخرى في سلسلتنا.