سلطة البروكولي بالجبن قليلة السعرات الحرارية من أطباق وصفات رجيم المميزة والصحية أثناء اتباعك للحمية  اتبعي الخطوات البسيطة وتمتعي بأطيب طبق من السلطات الشهية والمفيدة 

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  • 1

    1-

  • 3

    2- إرفعي البروكولي من الماء وضعيها في وعاء مليء بالماء بارد جداً حتى تبرد تماماً

  • 5

    3- في وعاء التقديم، ضعي البندورة وفوقها البروكولي والجبنة

  • 7

    4- لتحضير الصلصة: أخلطي زيت الزيتون مع الثوم البودرة والأوريغانو والملح

  • 9

    5-

  • 13

    على هذا الرابط