البنجر أو الباربة من الفواكه التي تستعمل في السلطات والعصائر ويضاف الشمندر كذالك لسلطات لتعطيها مذاق رائع كذالك صحي .فسلطة اليوم هي سلطة البنجر والخرشوف والبقدونس
المقادير
- 2 عدد خرشوف (مسلوق)
- 1 ملعقة صغيرة ملح (او حسب الرغبة)
- 1 ملعقة صغيرة كمون
- 1 كوب بنجر (مسلوق)
- 1 ملعقة كبيرة زيت ذرة
- 1 ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون (او حسب الرغبة)
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 1 ملعقة كبيرة بقدونس طازج (مفروم)
خطوات التحضير
-
1
هنقطع الخرشوف مكعبات و نخلطه بالبنجر المسلوق و نتبله بالزيت و الليمون و الملح و الفلفل و الكمون
-
2
و بعدين نضع السلطة في طبق التقديم و نجملها بالبقدونس المفروم