سلطة العدس المتبلة .. لتقوية مناعة الجسم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل سلطة العدس المتبلة .. لتقوية مناعة الجسم بكل سهولة ليكفي 4 أفراد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة العدس المتبلة .. لتقوية مناعة الجسم سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
1 كوب
عدس بجبة
(أسود)
-
1 كوب
طماطم شيري مكعبات
-
1 حبة
خيار مكعبات
-
3 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
عصير ليمونة
-
ملح
-
كمون
-
رشّة
كركم
-
0.33
عند تسوية البقوليات يراعى وضع الملح في ال الأخير من وقت التسوية.
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ينقى العدس، ويغسل جيدا.
-
2
يسلق العدس في ماء بدون إضافات لمدة 20 دقيقة وحتى ينضج.
-
3
يصفى العدس، ويوضع في بولة.
-
4
يضاف إليه الطماطم والخيار، ويخلط جيدا.
-
5
يضاف زيت الزيتون وعصير الليمون، ثم يتبل بالملح والكمون والكركم، ويخلط مرة اخرى.
-
6
توضع في الطبق، وتقدم دافئة.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
طريقة عمل أرز الريزو
جربي طريقة عمل أرز الريزو الذي تستطيعين تقديمه مع دجاج البروستيد أو الدجاج المقلي المقرمش وصوص الباربكيو اللذيذ.
2023-10-17
طريقة عمل شوربة الدجاج بالذرة الكريمي
جربي طريقة عمل شوربة الدجاج بالذرة الكريمي من شملولة
2023-10-17
طريقة عمل سلطة الطماطم بالثوم و البقدونس
جربي من شملولة طريقة عمل سلطة الطماطم بالثوم و البقدونس الفاتحة للشهية والمفيدة للجسم نظرا لاحتوائها على عناصر غذائية كبيرة للجسم
2023-10-17
طريقة عمل أجنحة الدجاج بالثوم والفلفل الحار
أجنحة الدجاج أحد أجزاء الدجاجة التي تقدم عادة كمقبلات، وتختلف طريقة تقديمها بحسب الاضافات عليها، حيث يمكن أن تكون مقلية ومقرمشة، ويمكن أن تكون مشوية حارة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.