سلطة كينوا بالدجاج
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
سلطة كينوا بالدجاج ... سلطات الكينوا مميزة بطعمها الخفيف والشهي، جربيها في مطبخك وقدميها مع قطع من الدجاج الشهي شاهدي: سلطة الكينوا بالفيديو
المقادير
- مقادير الصلصة
-
فص
الثوم
(مفروم فرماً ناعماً)
-
0.5 ملعقة كبيرة
عصير الليمون
(حامض)
-
ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
ملعقة صغيرة
ملح
-
ربع ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
2 صدر
صدر الدجاج
(منزوع الجلد)
-
كوب
الطماطم الكرزية
(مقطّعة مكعبات)
-
كوب
كينوا
-
باقة
الجرجير
(مورّق)
-
2 عود
البصل الأخضر
(مفروم فرماً ناعماً)
-
0.5 ملعقة كبيرة
زيت السمسم
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
اسلقي الكينوا بحسب التعليمات المدونة على العبوة، ثم صفّيها من الماء وضعيها في طبق جانباً.
-
2
سخّني زيت السمسم في مقلاة على حرارة متوسطة، وأضيفي صدري الدجاج واطهيهما حتى ينضجا من الجهتين، وعند النضوج، قطّعي الدجاج إلى شرائح وضعيه في طبق.
-
3
لتحضير الصلصة: في وعاء، ضعي الثوم المفروم، عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون، الملح والفلفل الأسود، واخلطي المكونات حتى تتداخل.
-
4
في وعاء التقديم، ضعي الكينوا، الجرجير، الطماطم والبصل، ثم أضيفي شرائح الدجاج.
-
5
زيدي مزيج الصلصة، وقلّبي المكونات حتى تتداخل.
-
6
قدّمي الطبق بدرجة حرارة الغرفة.
ها أنت ذا! سلطة دجاج بالكينوا لذيذة وصحية مثالية لوجبة غداء أو عشاء في الصيف. أتمنى أن تستمتع بهذه الوصفة بقدر ما أستمتع بها.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
كلوب ساندويتش بالبيض
كلوب ساندويتش بالبيض .. نقدم لكِ ، طريقة عمل الساندويشات السهلة والطيبة، جربيها بالبيض وتمتعي بوجبة ولا أشهى منها شاهدي: كلوب ساندويش بالدجاج بالفيديو
2023-10-17
جراتان البطاطس بالخضار
جراتان البطاطس بالخضار ... جربي وصفات الخضار الشهية المحضرة بصوص البشاميل المميز، طبق طعمه شهي لا يوصف، جربيه الآن تعلمي أيضاً: غراتان الكوسا
2023-10-17
سلطة تركية بالجوز
سلطة تركية بالجوز ... حضري على سفرتك ، الأطباق التركية المميزة بطعمها الرائع وسهولة إعدادها، قدمي طبق جانبي من السلطات المشهية بالجوز، وصفة تستحق التجربة تعلمي أيضاً: طبق السلطان التركي لمقبلات شهية
2023-10-17
سلطة جبن الموتزاريلا والطماطم
سلطة جبن الموتزاريلا والطماطم ... اكتشفي أسهل طرق تحضير الأطباق الجانبية من السلطات الشهية ، قدمي اليوم على سفرتك سلطة جبن الموتزاريلا الشهية مع شرائح الطماطم الخفيفة تعلمي أيضاً: سلطة الطماطم الملونة بالريحان وزيت الزيتون
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.