الرئيسية
الوصفات
سلطة حمص بالبنجر لمرضى القلب

سلطة حمص بالبنجر لمرضى القلب

Name: سلطة حمص بالبنجر لمرضى القلب
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Arabic
Ingredients: 3 حبة بنجر; 1 كوب حمص مسلوق; نصف كوب زيت زيتون; 2 معلقة كبيرة طحينة; 3 معلقة كبيرة عصير ليمون; 1 معلقة صغيرة ثوم مفروم; ملح; كمون; جبنة قريش; بقدونس مفروم

منذ أسبوع 561 زيارات

وقت التحضير

20 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

4 أفراد

طريقة عمل سلطة حمص بالبنجر لمرضى القلب خطوة بخطوة بـ10 مكونات وفي 20 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

المقادير

3 حبة بنجر
1 كوب حمص (مسلوق)
0.5 كوب زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة طحينة
3 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة ثوم (مفروم)
ملح
كمون
جبنة قريش
بقدونس (مفروم)

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

1
يوضع البنجر في الكبة، ويضاف إليه الحمص وعصير الليمون وزيت الزيتون، ويضرب جيداً.
2
يضاف الثوم والملح والكمون، ويضرب مرة أخرى حتى ينعم.
3
يوضع في الطبق، يزين بالفيتا والبقدونس.
4
يقدم بارد مع الخبز البلدي.

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير سلطة حمص بالبنجر لمرضى القلب؟

يستغرق تحضير سلطة حمص بالبنجر لمرضى القلب حوالي 20 دقيقة.

ما هي مكونات سلطة حمص بالبنجر لمرضى القلب؟

تحتاج إلى 10 مكونات: 3 حبة بنجر، 1 كوب حمص مسلوق، نصف كوب زيت زيتون، 2 معلقة كبيرة طحينة، 3 معلقة كبيرة عصير ليمون، 1 معلقة صغيرة ثوم مفروم، ملح، كمون، جبنة قريش، بقدونس مفروم.

لكم شخص تكفي وصفة سلطة حمص بالبنجر لمرضى القلب؟

تكفي الوصفة 4 أفراد.