سلمون مشوي بصوص الليمون للدايت ... تعلمي ، طرق عمل أكلات الدايت الشهية والسهلة، جربي وصفات سمك السلمون المفيدة والخفيفة بطعم صوص الليمون الحامض المميز تعلمي أيضاً: السلمون المشوي على الطريقة الآسيوية
المقادير
- 4 قطعة فيليه السلمون
- 2 حبة الليمون (مقطع شرائح)
- 3 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- رشّة ملح
- رشّة فلفل أسود
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ملعقة صغيرة زعتر مجفف (مطحون)
- 0.5 حبة الفلفل الحار (مفروم ناعم، أو حسب الرغبة)
- الجرجير (حسب الذوق)
- خس (حسب الذوق)
خطوات التحضير
- 
                                        1في وعاء للتتبيل ضعي عصير الليمون مع زيت الزيتون والزعتر ثم أضيفي شرائح السلمون وقلبي في التتبيلة. 
- 
                                        2غطي السلمون واحفظيه بالبراد لمدة نصف ساعة. 
- 
                                        3رصي القطع المتبلة في ورق فويل ثم ضعيها في صينية فرن، ثم اخبزي لمدة 10 دقائق في فرن ساخن على 180 درجة مئوية. 
- 
                                        4أوقدي الشواية وانزعي الفويل واتركي الصينية دقيقتين حتى تتحمر. 
- 
                                        5رصي قطع السلمون على أوراق الخس وزيني بصوص السمك وحلقات الليمون وأوراق الجرجير. 
- 
                                        6قدمي السلمون بتتبيلة الليمون مع السلطة الخضراء والأرز. 
هذه هي الطريقة التي تصنع بها سمك السلمون المشوي بصلصة الليمون للحمية الغذائية. أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. وإذا كنت ترغب في البقاء على اطلاع بأحدث الوصفات، فتأكد من متابعتنا على وسائل التواصل الاجتماعي.
 
             
                                             
                         
                         
                        