طريقة عمل شرائح الستيك مع صلصة الذرة الحلوة لمرضى القلب بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير شرائح الستيك مع صلصة الذرة الحلوة لمرضى القلب سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 1 علبة من الذرة الحلوة تصفى من الماء (محفوظة)
- 0.75 كوب صلصة التوماتيلو الخضراء
- 1 حبة طماطم متوسطة (مفروم)
- 6 كيلو 1 شرائح يك خالى من الدهون
- 0.75 كوب بهارات إيطالية للسلاطة (منخفضة السعرات الحرارية)
- 2 ملعقة كبيرة فلفل أسود
- 6 ملعقة كبيرة 1 صلصة ورسيرشير
- 1 ملعقة صغيرة كمون
خطوات التحضير
- 
                                        1لعمل صلصة الذرة: تمزج الذرة، والصلصة، والطماطم، في وعاء متوسط، تغطي وتبرد لفترة ما بين 6 إلى 24 ساعة. 
- 
                                        2وفي الوقت نفسه، تنزع أى دهون أو أنسجة من شرائح لحم وتهذب الجوانب لتكون على شكل قطعة الماس، ثم توضع قطع اللحم فى كيس من البلاستيك (سهل الفتح والأغلاق)، وترص فى طبق غير عميق. 
- 
                                        3ويترك جانبا . 
- 
                                        4لتتبيل شرائح الستيك: يمزج الفلفل الأسود، صلصة الورسيسترشير، البهارات الإيطالية والكمون في وعاء صغير، ثم يصب الخليط على قطع اللحم. 
- 
                                        5يتم غلق الكيس ويقلب على الوجه الأخر حتى يتم خلط القطع جيدا. 
- 
                                        6توضع قطع اللحم في الثلاجة لمدة ما بين 6 إلى 24 ساعة، مع تقليب الكيس من الحين للأخر. 
- 
                                        7ثم بعد ذلك يصفى اللحم من التتبيلة. 
- 
                                        8يتم شى اللحم مباشرة على شواية الفحم لمدة 17-21 دقيقة أو حتى يتم النضج (يتم الشى على درجة حرارة متوسطة 160 درجة فهرنهايت)، تقلب الشرائح مرة واحدة أثناء الشى. 
- 
                                        9عند تقديم شرائح السيتك مع صلصة الذرة الحلوة لمرضى القلب تقطع قطع اللحم على شكل شرائح رقيقة طولية وتقدم مع صلصة الذرة. 
 
             
                                             
                         
                         
                        