شوربة العدس للرجيم ... يعدّ العدس من البقوليات قليلة السعرات الحرارية، وهو من الأطعمة المناسبة جداً لمن يرغبون بتخفيف الوزن واتباع الرجيم، تعلمي طريقة عمل شوربة العدس الخفيفة والصحية وتمتعي بطعمها الرائع شاهدي:  شوربة العدس التركية بالفيديو

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    اسلقي العدس لمدة 15 دقيقة وضعيه جانباً لكي يبرد.

  • 2

    اخلطي جميع الخضار المقطّعة معاً ثم أضيفي العدس.

  • 3

    أضيفي الخردل والزيت والخلّ وجميع البهارات.

  • 4

    اسكبيها في الطبق وزيّني بالجبنة المبروشة وقدّميها على قطع من الخسّ.

  • 5

    يمكنك إضافة زيتون أسود مقطّع.

الآن بعد أن عرفت كيفية صنع حساء العدس، اختبر معلوماتك وجربها! أنا متأكد من أنك ستحبه بقدر ما أحب.