تعد شوربة العدس من أفضل المشروبات المفيدة للجسم حيث أنها تتميز بالبروتينات وخاصة أذا تمت إضافة الجزر والكزبرة إلى شوربتك .وسوف تحصلين على شوربة رائعة وإقبال عائلتك عليها.إليك الوصفة
المقادير
- 3 كوب مرق الدجاج (او لحمة)
- 1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة (مطحون)
- 1 ملعقة صغيرة ملح (او حسب الرغبة)
- 1 ملعقة صغيرة فلفل اسود (مطحون)
- 0.5 كيلو عدس (اصفر)
- 0.25 كيلو جزر (مقشر ومقطع شرائح)
خطوات التحضير
-
1
قشري الجزر وقطعيه إلى قطع صغيرة ثم يضاف مع العدس المجروش والمرقة والكزبرة في إناء على نار هادئة.
-
2
ضيفي الملح والفلفل الأسود و إتركي الخليط ليغلي لمدة 25 دقيقة، وذلك حتى يصبح الجزر طرياً.
-
3
أضيفي الحساء إلى الخلاط الكهربائي، وإطحني المزيج حتى يصبح ناعماً ثم سخنية قليلا و قدميه في الاطباق .