شمندر مشوي ومتبل بالثوم للرجيم
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
3 أفراد
شمندر مشوي و متبل بالثوم للرجيم .. يحتوي الشمندر على نسبة عالية جداً من الماء والألياف، مما يجعل منه طبقاً مناسباً جداً للتخلص من الوزن الزائد ومشاكل السمنة.. حضرناه لك بطبق خاص لحميتك المثالية متبل بالثوم الشهي .. اكتشفي أسرار تحضير متبل الشمندر للرجيم الصحي
المقادير
-
4 حبة
الشمندر
-
ملعقة صغيرة
ملح
-
3 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
2 فص
الثوم
(مهروس)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
?اغسلي حبات الشمندر وضعيها في صينية مبطنة بورق الزبدة واخبزيها في الفرن لمدة ساعة أو أكثر حتى تنضج.
-
2
?قشري حبات الشمندر وقطعيها إلى مكعبات أو شرائح حسب الرغبة.
-
3
?اخلطي الزيت والثوم والملح في وعاء صغير.
-
4
?ضعي الشمندر في وعاء التقديم وصبي تتبيلة الزيت فوقه وقدميها.
الآن بعد أن عرفت كيفية صنع الشمندر المشوي المتبل بالثوم، اختبر هذه الوصفة اللذيذة والصحية! ولا تنس مشاركة نتائجك (وأي نصائح أو اختلافات أخرى) في التعليقات أدناه.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
شوربة الدجاج بالخضار والكريمة
شوربة الدجاج بالخضار والكريمة .. تضيف كريمة الطبخ مذاقاً شهياً وغنياً لأطباق المقبلات الساخنة من الشوربات، جربي شوربة الدجاج الشهية وقدميها على سفرتك اليوم.. وبالصحة والعافية شاهدي: شوربة الدجاج بالذرة والكريمة بالفيديو
2023-10-17
سلطة الشمندر بالبرغل
سلطة الشمندر بالبرغل .. تتميز وصفات الشمندر بطعمها الرائع واللذيذ جداً، جربي طبق من الأطباق الجانبية السهلة والسريعة، وقدمي سلطة الشمندر بالبرغل، وقدميها بجانب الأطباق الرئيسية المميزة على سفرتك شاهدي: سلطة الجرجير والشمندر بالفيديو
2023-10-17
خبز الأعشاب
خبز الأعشاب .. نقدم لكِ دليلك لوصفات العجين السهلة والسريعة، جربي طبق جانبي طيب جداً محضر بالأعشاب مثل الزعتر الشهي، وقدمي الخبز ساخناً أو بارداً بحسب الرغبة تعلمي أيضاً: خبز الجزر المبتكر
2023-10-17
شوربة الخضار المصرية
شوربة الخضار المصرية .. حضري أطيب الشوربات الصحية والشهية، جربي شوربة الخضار على طريقة المطبخ المصري، وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً: شوربة الخضار المطحونة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.