طريقة عمل ساندوتش تاكو الدجاج المشوى – وصفات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير ساندوتش تاكو الدجاج المشوى – وصفات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

للدجاج :-

مقادير التاكو :-

خطوات التحضير

  • 1

    تبلى صدور الدجاج بالملح والفلفل الأسود وزيت الزيتون وعصير الليمون واتركيه لمدة ساعة فى الثلاجة .

  • 5

    سخنى الشواية على درجة حرارة متوسطة تميل الى العالية ( بعد تنظيف قضبانها ودهنها بالزيت لمنع الالتصاق ) ثم ضعى صدور الدجاج واتركيها لمدة 2 دقيقة على كل جانب أو حتى تنضج تماما , بعد أن ينضج الدجاج قومى بتقطيعه الى شرائح رفيعة .

  • 9

    لتحضير السلطة : ضعى فى وعاء كبير كلا من ( الخس – الطماطم – الكزبرة – البصل – زيت الزيتون – عصير الليمون – الملح – الفلفل الاسود ) وقلبيهم معا بشكل جيد جدا .

  • 13

    قومى بتسخين خبز التورتيلا على الشواية لمدة دقيقة الى دقيقة ونصف على كل جانب .

  • 17

    لتحضير التاكو : احشى خبز التورتيلا بالدجاج والسلطة المجهزة ثم وزعى على السطح كلا من ( الأفوكادو – الجبن – الفجل – الليمون ) اذا رغبت فى ذلك ثم قدميه فورا .

  • 21

    ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 326 كالورى .