رقائق الكالى
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل رقائق الكالى بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير رقائق الكالى سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
1 باقة
من نبات الكالى ال
(مفروم)
-
1 ملعقة كبيرة
عصير ليمون
-
2 ملعقة كبيرة
زيت جوزالهند
-
0.25 ملعقة صغيرة
ملح
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخنى الفرن على 350 درجة ثم قطعى ورق الكالى وضعى جميع المكونات فى وعاء كبير مع فرك ورق الكالى بعصير الليمون والزيت والملح بيديكى بشكل جيد ، ضعى ورق الكالى فى صينية كبيرة ويُخبز فى الفرن لمدة 12 دقيقة ويمكن تناولها كوجبة صحية خفيفة يمكن أخذها فى أى مكان .
-
5
من الفوائد الصحية للكالى أو الكيل أو ورق اللفت أنه مضاد للالتهابات لاحتوائه على أوميجا 3 و أوميجا 6 والذى يمكنه القضاء على الخلايا السرطانية .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.