رقائق الكالى
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل رقائق الكالى خطوة بخطوة بـ4 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 باقة
من نبات الكالى ال
(مفروم)
-
1 ملعقة كبيرة
عصير ليمون
-
2 ملعقة كبيرة
زيت جوزالهند
-
0.25 ملعقة صغيرة
ملح
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخنى الفرن على 350 درجة ثم قطعى ورق الكالى وضعى جميع المكونات فى وعاء كبير مع فرك ورق الكالى بعصير الليمون والزيت والملح بيديكى بشكل جيد ، ضعى ورق الكالى فى صينية كبيرة ويُخبز فى الفرن لمدة 12 دقيقة ويمكن تناولها كوجبة صحية خفيفة يمكن أخذها فى أى مكان .
-
5
من الفوائد الصحية للكالى أو الكيل أو ورق اللفت أنه مضاد للالتهابات لاحتوائه على أوميجا 3 و أوميجا 6 والذى يمكنه القضاء على الخلايا السرطانية .
احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ
خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير رقائق الكالى؟
يستغرق تحضير رقائق الكالى حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات رقائق الكالى؟
تحتاج إلى 4 مكونات: 1 باقة من نبات الكالى المفروم ، 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون ، 2 ملعقة كبيرة زيت جوزالهند ، ¼ ملعقة صغيرة ملح.
لكم شخص تكفي وصفة رقائق الكالى؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.