رقائق الكالى
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل رقائق الكالى خطوة بخطوة بـ4 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 باقة
من نبات الكالى ال
(مفروم)
-
1 ملعقة كبيرة
عصير ليمون
-
2 ملعقة كبيرة
زيت جوزالهند
-
0.25 ملعقة صغيرة
ملح
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
سخنى الفرن على 350 درجة ثم قطعى ورق الكالى وضعى جميع المكونات فى وعاء كبير مع فرك ورق الكالى بعصير الليمون والزيت والملح بيديكى بشكل جيد ، ضعى ورق الكالى فى صينية كبيرة ويُخبز فى الفرن لمدة 12 دقيقة ويمكن تناولها كوجبة صحية خفيفة يمكن أخذها فى أى مكان .
-
5
من الفوائد الصحية للكالى أو الكيل أو ورق اللفت أنه مضاد للالتهابات لاحتوائه على أوميجا 3 و أوميجا 6 والذى يمكنه القضاء على الخلايا السرطانية .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير رقائق الكالى؟
يستغرق تحضير رقائق الكالى حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات رقائق الكالى؟
تحتاج إلى 4 مكونات: 1 باقة من نبات الكالى المفروم ، 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون ، 2 ملعقة كبيرة زيت جوزالهند ، ¼ ملعقة صغيرة ملح.
لكم شخص تكفي وصفة رقائق الكالى؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.