اومليت صحي
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
1 فرد
يقدم لك مطبخ سيدتي طبق اومليت صحي لفطور غني وشهي.. وصفة مميزة.. لوجبة إفطار مميزة
المقادير
-
3 حبة
بياض البيض
-
ملح
(حسب الذوق)
-
فلفل أسود
(حسب الذوق)
-
1 حبة
الفلفل الحلو
(مفرومة)
-
1 حبة
البصل
(مفرومة فرماً ناعماً)
-
30 جم
جبنة شيدر
-
ان ملعقة صغيرة
الزبدة
-
1 حبة
بندورة
(متوسطة، مشوية)
-
قطعة
التوست الاسمر
(المحمص)
-
2 حبة
البطاطس
(الهشّة الخاصة بالفطور، مقليّة (تباع جاهزة في "السوبر ماركت")
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في مقلاة غير لاصقة توضع على النار، تذوّب الزبدة، ثم يضاف كلّ من الفلفل الحلو والبصل والبندورة والسبانخ المفرومين، وتدع هذه المكوّنات لدقيقتان على النار.
-
3
لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمله الآن مجاناً على هذا الرابط
وهناك لديك، عجة لذيذة وصحية ستمنحك الطاقة التي تحتاجها لتزويدك بالطاقة طوال يومك. أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة، وأحب أن أسمع أفكارك في التعليقات أدناه.
وصفات ذات صلة
2023-10-17
كلوب ساندويتش بالبيض
كلوب ساندويتش بالبيض .. نقدم لكِ ، طريقة عمل الساندويشات السهلة والطيبة، جربيها بالبيض وتمتعي بوجبة ولا أشهى منها شاهدي: كلوب ساندويش بالدجاج بالفيديو
2023-10-17
اومليت خضار مشوي صحي
اومليت خضار مشوي صحي .. تلذذي بوجبة الفطور الصباحي مع أفراد العائلة، وقدمي لهم على السفرة وصفات الأومليت الصحية والشهية، حضريها بإضافة مجموعة من الخضار المميزة شاهدي: أومليت البيض بالبطاطس بالفيديو
2023-10-17
البيض المسلوق التركي
البيض المسلوق التركي ... تختلف المطابخ العالمية في طرق تحضير وصفات الفطور الصباحي من البيض، نقدم لكِ طريقة العمل السهلة والشهية من المطبخ التركي، جربيها وقدمي البيض على سفرتك ساخناً شاهدي: بيض مدحرج تركي بالفيديو
2023-10-17
سلطة الأفوكادو بالبروكلي والبيض
سلطة الأفوكادو بالبروكلي والبيض .. مكونات غنية بالعناصر الغذائية بطبق واحد شهي وطيب وسهل التحضير، قدمي سلطات الأفوكادو المنوعة وتمتعي بالصحة والطعم الشهي تعلمي أيضاً: سلطة الأفوكادو بالأرضي شوكي والطماطم
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.