ميلك شيك الفراولة و الشوفان
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل ميلك شيك الفراولة و الشوفان خطوة بخطوة بـ6 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.5 كوب
فراولة
(طازج)
-
0.5 كوب
حليب
-
1 ملعقة كبيرة
عسل
-
1 ملعقة كبيرة
شوفان سريع
-
1 حبة
موز
( اختياري )
-
0.5 كوب
قطع أناناس
( اختياري )
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
تناولى ميلك شيك الفراولة والشوفان صباحاً كوجبة إفطار صحية وسريعة يتم تحضيرها فى أقل من 30 ثانية كما أنها تمنحك الطاقة طوال اليوم كل ما عليك هو وضع الفراولة والحليب والعسل والشوفان فى الخلاط الكهربائى والخفق لثوانى معدودة كما أنه يمكنكِ إضافة الموز والاناناس للحصول على نكهة رائعة .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير ميلك شيك الفراولة و الشوفان؟
يستغرق تحضير ميلك شيك الفراولة و الشوفان حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات ميلك شيك الفراولة و الشوفان؟
تحتاج إلى 6 مكونات: ½ كوب فراولة طازجة ، ½ كوب حليب ، 1 ملعقة كبيرة عسل ، 1 ملعقة كبيرة شوفان سريع ، 1 حبة موز ( اختياري ) ، ½ كوب قطع أناناس ( اختياري ).
لكم شخص تكفي وصفة ميلك شيك الفراولة و الشوفان؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.