طريقة عمل ميلك شيك الفراولة و الشوفان

طريقة عمل ميلك شيك الفراولة و الشوفان بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير ميلك شيك الفراولة و الشوفان سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

• 0.5 كوب فراولة (طازج)
• 0.5 كوب حليب
• 1 ملعقة كبيرة عسل
• 1 ملعقة كبيرة شوفان سريع
• 1 حبة موز ( اختياري )
• 0.5 كوب قطع أناناس ( اختياري )

خطوات التحضير

• 1

  تناولى ميلك شيك الفراولة والشوفان صباحاً كوجبة إفطار صحية وسريعة يتم تحضيرها فى أقل من 30 ثانية كما أنها تمنحك الطاقة طوال اليوم كل ما عليك هو وضع الفراولة والحليب والعسل والشوفان فى الخلاط الكهربائى والخفق لثوانى معدودة كما أنه يمكنكِ إضافة الموز والاناناس للحصول على نكهة رائعة .