طريقة عمل مصاصات سموثي صحي – وصفات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير مصاصات سموثي صحي – وصفات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    المكونات المستخدمة.

  • 5

    ضعي جميع المكونات في وعاء الخلاط الكهربائي واخفقيها جيداً.

  • 9

    استخدمي حاويات المصاصات البلاستيكية وتأكدي أنها نظيفة وجافة.

  • 13

    وزعي الخليط في المصاصات واغلقيها ثم ضعيها في الفريزر حتى تتجمد.

  • 17

    قدميها لطفلك باردة في الطقس الحار.

  • 21

    يمكنكِ استبدال الفواكه حسب الرغبة.

  • 25

    صحة وهنا.