مرق البطاطا باللحم المفروم – وصفات صحية

المقادير

خطوات التحضير

1. 1

   المكونات والمقادير المستخدمة .

2. 5

   ضعى فى قدر الطهى ببطء كلا من ( لحم الدجاج المفروم – اللحم البقرى المفروم – البابريكا – الفلفل الاحمر – الزعتر – الملح – رقائق الفلفل الاحمر – الطماطم – مرق الدجاج – البصل – الثوم – الفلفل الاحمر الحلو – الفلفل الحار – البطاطا الحمراء ) واضبطيها على درجة حرارة منخفضة لمدة 8 ساعات .

3. 9

   عند التقديم : ضعى المرق فى طبق التقديم مع باقى المكونات وزنينه بشرائح الافوكادو والبصل الأخضر وجبن الماعز فى حال استخدامها .

4. 13

   ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 285 كالورى لكل كوب .